Los nutrientes y las calorías de la leche materna cambian para satisfacer las necesidades de tu bebé
La leche materna no es un menú fijo. La composición de la leche materna se adapta constantemente a las necesidades de tu bebé y cambia a lo largo de la lactancia, incluso durante una misma sesión de alimentación. Conforme observas la señales de hambre y satisfacción de tu bebé, este puede consumir la cantidad adecuada de leche materna para un crecimiento saludable. Los nutrientes que contiene tu leche materna cambiarán junto con tu bebé conforme crece y se desarrolla.
Cada madre produce su propia leche única porque su dieta afecta la cantidad de algunos nutrientes, como vitamina A, vitamina D, vitaminas del complejo B, yodo, ácidos grasos esenciales y el ácido graso polinsaturado de cadena larga, DHA. Es importante que la mamá consuma una dieta saludable mientras amamanta y que beba mucha agua y otros líquidos para ayudarle a la producción de leche.
Nuestras marcas
Artículos relacionados
¿Qué son los probióticos?
Los probióticos se definen como microorganismos vivos que, en cantidades suficientes, pueden traer beneficios para la salud de quién los consume.
2 min de lectura
Ácidos Grasos Trans
Cuando vamos al supermercado, casi nunca revisamos las etiquetas de los productos que compramos y terminamos consumiendo alimentos que, la mayoría de las veces, no son adecuados para nuestro organi
2 min de lectura
Recetas de Navidad para disfrutar con tu bebé
Darle la mejor nutrición a tu bebé es posible sin importar la época del año. Compartimos contigo 7 recetas únicas para que puedas disfrutar de la época decembrina de la mano de tu bebé
1 min de lectura
Regurgitación en el lactante
La regurgitación suele ocurrir en lactantes durante los primeros 3 meses de vida. En la mayoría de los casos se llega a corregir fácilmente a medida que el niño crece.
2 min de lectura
¿Con qué frecuencia debo alimentar a mi bebé?
La lactancia materna es el alimento por excelencia que requieren los bebés para satisfacer todas sus necesidades nutricionales, excepto en casos específicos de enfermedad o situaciones maternas que
2 min de lectura
Señales de hambre y satisfacción
2 min de lectura
Mientras doy el pecho, ¿qué debo comer?
Me siento tentada a "comer por dos", a evitar el repollo y a beber mucha leche. ¿Hago bien o estoy totalmente equivocada?
4 min de lectura
¿Cómo establecer hábitos de alimentación saludables desde el nacimiento?
Nunca es demasiado temprano para iniciar hábitos de alimentación saludables en nuestros hijos, estos es cierto inclusive desde el nacimiento.
2 min de lectura
Las señales de satisfacción y hambre de tu niño(a) pequeño(a)
2 min de lectura
¿Cómo saber si tu bebé está recibiendo lo suficiente?
1 min de lectura
Ambiente obesogénico
Debido a las alarmantes estadísticas de obesidad infantil a lo largo del mundo, y en especial en América Latina, en los últimos años se ha venido estudiando cuáles son las características del ambie
2 min de lectura
El reflujo durante las primeras semanas de la vida
Si tu bebé vomita o regurgita sin causa aparente, no te asustes porque es normal.
2 min de lectura
Señales de satisfacción y hambre durante la lactancia
2 min de lectura
Cambian mis necesidades, ¿cómo organizar mi alimentación?
"No sé si me alimento en forma suficientemente equilibrada.
6 min de lectura
Aprende cómo los probióticos te ayudan a disminuir diarreas en tu bebé
Controla los cuadros de diarrea de tu bebé mediante los siguientes útiles consejos.
2 min de lectura
Cuida la salud de tus hijos: aprovecha los beneficios de los probióticos
Protege a tus pequeños de las enfermedades respiratorias y a partir de los 6 meses complementa la lactancia con alimentos con probióticos.
3 min de lectura
¿Cómo evitar o tratar el cólico infantil?
En el caso del cólico infantil, no existen técnicas probadas que puedan prevenir el padecimiento, no obstante, aprender cuales prácticas relajan al bebé, podría traer un beneficio adicional en caso
2 min de lectura
¿La proteína de la leche materna podría ser el nutriente más importante para los bebés?
1 min de lectura
Bancos de leche materna
Los bancos de leche humana son una iniciativa que surge como opción para los bebés que no pueden ser amamantados y se benefician de las propiedades nutricionales y funcionales de este alimento, lo
2 min de lectura
Herramientas relacionados
Calendario de ovulación
Conocer tus días de ovulación aumenta tus probabilidades de quedar embarazada.
