¿Cómo lidiar con familiares a la hora de la alimentación?
En muchas ocasiones, los padres de un niño (a) pequeño (a) se esfuerzan para instaurar buenas prácticas de alimentación y hábitos saludables en el hogar; sin embargo el rol de otros miembros de la familia, como abuelos o tíos, puede ir en detrimento de dichos esfuerzos.
Por ejemplo, si en el hogar se intenta que no se conciban los alimentos como premio y el abuelo compra golosinas para “celebrar” que el niño (a) ha comido todos sus vegetales, no se logrará el efecto deseado o se provocará una confusión importante.
Es importante comprender que los familiares, en su mayoría, desean transmitir “cariño” o manifestar “amor” a través de los alimentos, pero esto no quiere decir que se irrespeten las reglas del núcleo familiar o que se ponga en riesgo la salud a mediano y largo plazo del niño (a). Por ello, es importante comunicar dichas reglas a todos los familiares y seres queridos que se involucren en algún grado en la alimentación del mismo. Algunas recomendaciones para lograr esto, son:
- A partir que se inicie la alimentación complementaria a los 6 meses, alistar las comidas que se ofrecen normalmente en el hogar o indicar claramente, la forma de preparación y tipo de ingredientes a utilizar, cuando el niño (a) vaya a ser alimentado por un familiar o fuera de su casa.
- Listar los alimentos, formas de preparación o prácticas deseables y no deseables, para asegurar que los familiares los conozcan, además de exponer las razones detrás de las mismas; ya que esto contribuirá a que se sientan comprometidos con el cuido y el mantenimiento de la salud del niño (a).
- Identificar miembros de la familia o situaciones de “riesgo” que ocurren fuera del hogar, por ejemplo: tiempos de comida frente a la televisión o mala manipulación de alimentos.
- Definir los límites en cuanto a horarios, formas de preparación y variedad de alimentos ofrecidos, con familiares que irrespetan las indicaciones establecidas.
Mantener una buena comunicación entre los responsables del cuido del niño (a), es fundamental para obtener resultados óptimos, además que se logra mantener hábitos constantes dentro y fuera del hogar, desde tempranas edades.
Nuestras marcas
Conoce estás ideas para armar meriendas saludables para tu bebé.
Muchas mamás sufren a la hora de escoger la merienda de sus hijos, ya que se trata de consentirlos pero de manera saludable. ¿Cómo lograrlo? Aquí te damos algunas ideas:
3 min de lectura
¿Mi bebé está preparado para la alimentación complementaria?
¡Te damos la bienvenida al segundo episodio de Los Padres Hablan!
1 min de lectura
¿Alimentos sencillos o de preparación compleja?
Los alimentos que se ofrecen complementarios a la leche materna durante la infancia, deben ser preparados de manera higiénica, segura y acorde a las necesidades nutricionales de cada bebé.
2 min de lectura
Juego durante la alimentación, ¿permitido?
El inicio de la alimentación complementaria a la leche materna, puede ser un período de gran emoción y alegría para toda la familia; no obstante, en algunas ocasiones, se convierte en causa de ansi
2 min de lectura
Consumo de pescado en la infancia
El pescado es un alimento nutricionalmente valioso, ya que aporta proteína de buena calidad, grasas saludables, hierro, vitaminas y minerales a la dieta.
2 min de lectura
Nutrición y opciones de alimentos para tu bebé de 6 a 7 meses de edad + Cuestionario
1 min de lectura
Cereales para bebé con probióticos, para un adecuado balance intestinal
¿Has escuchado hablar de los probióticos?
2 min de lectura
Prevención de la obesidad en la infancia
El inicio de la alimentación complementaria a la lactancia, a los 6 meses de edad, es la etapa ideal para cimentar las bases de un estilo de vida saludable, brindando especial atención a la prevenc
2 min de lectura
Evitar el uso de alimentos como premio o castigo desde el inicio
Categorizar los alimentos como “buenos” o “malos” y proceder a prohibir el consumo de aquellos concebidos como “malos” o utilizarlos como castigo por un mal comportamiento o premio por uno deseable
2 min de lectura
Los beneficios de los ácidos grasos en la alimentación infantil
Si has decidido incluir carnes, como complemento de la lactancia en la dieta de tu hijo, es importante que el pescado forme parte de su menú (inclusive más que otro tipo de carnes) ya que sus
2 min de lectura
¿Tu bebé es intolerante a la lactosa? Aprende a prevenir la diarrea.
La diarrea es una de las enfermedades más comunes durante los primeros años de vida y mal controlada puede tener un impacto negativo sobre la salud del bebé.
2 min de lectura
¿Por qué incluir cereales infantiles con trigo después de los 6 meses de vida?
¿Cuál mamá no se preocupa por darle lo mejor a sus hijos, especialmente en sus primeros años de vida, cuando ellos son más frágiles?
2 min de lectura
Hidratación del bebé
Mantener una adecuada hidratación, es fundamental para la salud en todas las etapas de la vida, ya que el agua representa el componente más abundante en el cuerpo humano y se requiere para múltiple
1 min de lectura
¡Energía para el bebé!
Me pregunto para qué sirven los cereales infantiles. Creo que son importantes para el buen crecimiento de mi bebé.
3 min de lectura
Comer, o el descubrimiento del mundo
La alimentación complementaria es la expresión empleada en la actualidad para hablar de un gran momento en la vida del bebé, que a menudo las madres esperan con impaciencia: el descubrimiento de lo
4 min de lectura
La clave para una vida sana es un comienzo sano
Formar hábitos alimenticios desde la primera etapa de vida de los bebés, es clave para que éstos tengan un buen desarrollo y un crecimiento sano.
4 min de lectura
Cuida la salud de tus hijos: aprovecha los beneficios de los probióticos
Protege a tus pequeños de las enfermedades respiratorias y a partir de los 6 meses complementa la lactancia con alimentos con probióticos.
3 min de lectura
Yogurt, un alimento rico en nutrientes, complemento ideal para el crecimiento del bebé
Cuando inicie su alimentación complementaria, el bebé podrá desarrollar con gran rapidez y eficiencia los mecanismos que le permiten defenderse de las enfermedades.
2 min de lectura
Introduciendo alimentos de alto valor nutricional
Actualmente, dada la alta prevalencia de enfermedades crónicas no transmisibles (diabetes, obesidad, osteoporosis, enfermedades del corazón) a nivel mundial, mantener una dieta variada y sin exceso
2 min de lectura
Herramientas relacionados
Calendario de ovulación
Conocer tus días de ovulación aumenta tus probabilidades de quedar embarazada.
