Dale a tu hijo la variedad que necesita
Entre las edades de 1 y 3 años, los niños siempre están buscando nuevas experiencias que mejoran su proceso de aprendizaje.
La variedad te puede ayudar a hacer su vida muy interesante.
3 buenas razones para ello son:
- La variedad estimula el apetito y desarrolla el sentido del gusto en los niños
- La variedad mantiene a los niños saludables, porque obtienen diferentes nutrientes, de diferentes alimentos.
- La variedad te hace la vida fácil, ayudándote a que los niños coman de todo.
¿Cómo puedes crear variedad en la alimentación de tus hijos?
Manipulando los diferentes atributos de la comida podrás crear un banquete para los sentidos de los niños.
- Texturas
Los niños están listos para texturas más ricas en su alimentación, que los ayuden en el aprendizaje de la masticación. Sírveles la comida en porciones pequeñas, que el niño pueda comer con confianza y seguridad.
- Apariencia
Las primeras impresiones cuentan. Si la comida se ve bien, se espera que tenga un buen sabor, y las opciones de que el niño coma son buenas.
- Aromas y sabores
Muchas veces, se nos hace agua la boca antes de que hayamos probado el alimento. ¡El responsable es el aroma! Y muy relacionado con el aroma está el sabor, el cuál es quizás el factor más influyente en nuestras preferencias de comidas.
Para darles más variedad a tus hijos, descubre las deliciosas alternativas que tenemos para tu hijo en esta edad.
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