Mi embarazo de 17 semanas

¡Felicitaciones! Llegaste a las 17 semanas de embarazo, tu bebé sigue creciendo y desarrollándose dentro de ti. El feto estará más activo en el saco amniótico y se moverá libremente porque tiene mucho espacio. Puede que aún no lo sientas, pero probablemente lo harás muy pronto.

Desarrollo del bebé en las 17 semanas de embarazo

El avance del feto sigue siendo increíble. Su tamaño es similar al de una pera, mide aproximadamente 25 cm y pesa alrededor de 140 gramos. Poco a poco tu vientre va creciendo y todos notarán que estás en embarazo.

La piel del feto sigue siendo muy fina y bastante transparente, con pequeños vasos sanguíneos visibles a través de ella. El intestino de tu bebé continúa desarrollándose y ahora está situado en su abdomen. Todos los órganos se van acomodando donde quedarán finalmente.

Aparecerá una capa de grasa debajo de la piel que se irá haciendo más gruesa a medida que avance el embarazo. Esto muy importante porque proporciona energía y le ayuda a mantenerse caliente después de nacer. Ahora mismo, tu útero está haciendo un gran trabajo en ese sentido.

Los distintos órganos, sistemas digestivo y nervioso continúan desarrollándose, el esqueleto cartilaginoso va poco a poco endureciéndose y sus latidos cardiacos pueden ser ahora escuchados con un estetoscopio normal. Es posible que el feto reaccione a sonidos fuertes, ya que es capaz de percibir estos estímulos por el grado de desarrollo que va adquiriendo el oído.

Comienza a aparecer pelo en las pestañas y cejas, sus uñas tanto de las manos como de los pies también comienzan a crecer desde la raíz, es por ello que cuando nace debes cortárselas para que no se lastime.

¿Cómo te sientes?

¿Has sentido que tus mamas están más grandes? No te asustes, pues tu cuerpo se está preparando para la lactancia materna, por lo que fluye más sangre y pueden aparecer venas más oscuras. Incluso tu talla de sujetador puede cambiar, debes acostumbrarte porque es algo que durará hasta después de que dejes de amamantar a tu bebé.

Para algunas mujeres su pancita ya se está notando. Si eres muy delgada, o has tenido un bebé antes, es más probable que ya se vea algo. En otras, todavía es imperceptible. Sentirás que los pantalones o las faldas son difíciles de abrochar hasta apretarte demasiado. Recuerda utilizar siempre ropa cómoda.

No te preocupes si no sientes a tu bebé, es normal que no pase aún porque tiene mucho espacio en el vientre; sin embargo, algunas mamás que ya lo experimentan dicen que es similar al aleteo de una mariposa. ¡Debes estar pendiente!

Nutrición

Sigue cuidando tu alimentación con una dieta variada, equilibrada y que aporte los diferentes tipos de nutrientes necesarios para ti y el desarrollo del feto. Además, es muy importante mantener una buena hidratación por medio de jugos, agua o también con la ingesta de frutas.

¿Quieres comerte algo dulce? satisfacer los antojos de azúcar durante el embarazo requiere un poco más de creatividad que lo normal, especialmente si los tuyos parecen más fuertes de lo habitual. Elige fruta fresca, postres hechos con leche y yogurt natural. La moderación es la clave, pero no te prives de ellos, recuerda que esto también hace parte del proceso de gestación.

Incluye alimentos que contengan fibra, te ayudarán a reducir el estreñimiento, uno de los malestares que aparece cuando llegas a las 17 semanas de embarazo incomodándote en tu tránsito normal y en ocasiones, produciendo hemorroides.

Aunque no se ha comprobado que los edulcorantes afecten a las mujeres embarazadas, otras evidencias sugieren que su consumo excesivo puede afectar negativamente la composición corporal y la salud cardio-metabólica.  Por ello, para obtener las últimas recomendaciones, consulta con tu profesional de la salud si deseas incluir estos productos en tu dieta.

Consejos

Es probable que comiences a tener dolor en el abdomen, esto sucede porque los ligamentos redondos se elongan y engruesan con el embarazo a medida que el útero crece, produciendo dolor o molestias, por lo que te recomendamos que te acuestes de lado para que sientas alivio.

Puedes empezar a pensar en nombres que te gustan, tanto de niño como de niña y tengas opciones cuando llegue la gran noticia en la ecografía. Puedes adelantar esa tarea que para algunos papás es muy compleja.

¿Quieres viajar? Es el momento de hacerlo si tu embarazo no es de alto riesgo. Habla con tu médico para que te realices controles específicos y te lo permita; sin embargo, en las 17 semanas ya han pasado los primeros tres meses que se consideran los más peligrosos.

Disfruta de este momento tan hermoso, piensa en cómo será su carita o si tendrá los ojos del papá y tu sonrisa. Emprendiste un camino donde tu vida cambia para siempre y una vida crece dentro de ti. Desde ya eres mamá.